Prends soin de toi, choisis-toi!

Qu’est-ce que P90X3 ?

Qu’est-ce que P90X3? P90X3 est basé sur le principe de l’accélération musculaire. En effet, selon les dernières études, les premières 30 minutes d’un entraînement seraient les plus efficaces. Ainsi, chaque mouvement et chaque routine de P90X3 sont conçus pour créer les changements physiques les plus marqués durant ces 30 minutes. Si vous êtes trop occupés […]