Prends soin de toi, choisis-toi!

Je te supporte...

Je te supporte toi, la femme qui s’est oubliée à travers les événements de ta vie, à te remettre en forme afin de te prioriser pour obtenir une santé optimale et ainsi faire de toi le meilleur de tes projets.
 

Est-ce que tu es prête à prendre soin de toi?

Je te propose...

Je te propose toi, la femme qui est en période de questionnement, à adopter un nouveau style de vie afin de traverser tes prochaines années au sommet de ta forme et ainsi appliquer de saines habitudes dans ton quotidien.

Est-ce que tu es prête à changer ta routine?

Je te motive...

Je te motive toi, la femme qui se rappelle maintenant qu’elle existe, à échanger avec des personnes actives afin de trouver la clé de la réussite par l’entremise de l’activité physique et ainsi en profiter pour prendre du temps pour toi.

Est-ce que tu es prête à bouger avec moi?

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Cadeau gratuit

  Parce que tu mérites de connaître la plus belle version de ta vie !   *Reçois un guide gratuit « Mes 5 secrets pour créer une remise en forme à ton image » en entrant ton courriel, prénom et nom. Sélectionne ensuite la case : Cadeau gratuit (possibilité de cocher plus d’une case) TES CHOIX SONT:   […]

Piments Farcis style Chili- NutritionCardio.com

Recette et Astuce de la semaine

Piments farcis style Chili

Ce n’est pas une blague ! Toute la famille adorera cette recette. Facile et succulente, parfaite pour l’été !  En plus c’est coloré, protéiné, qu’est-ce que tu veux de plus? La recette? La voici sans plus attendre! Bon appétit !   Piments farcis style Chili   Auteur: Pascale Bélanger Type de recette: Souper Portion: 4, […]

4 astuces pour gérer tes rages de sucre

Article de la semaine

4 astuces pour gérer tes rages de sucre

Je te comprends, je suis aussi une bibitte à sucre et très difficile de se débarrasser de ce vice. Premièrement, est-ce que tu savais que notre corps a été programmé pour aimer le sucre et le gras dès notre naissance. Donc arrête de te taper sur la tête, tu es NORMAL!   Voici donc 4 […]

Shift shop- NutritionCardio.com

Programme à découvrir

MAINTENANT DISPONIBLE: Shift Shop

Qu’est-ce que Shift Shop ?   Tu peux toujours te réinventer, peu importe d’où tu viens ou qui tu as été ! Lorsque l’entraîneur Chris Downing t’accompagne, the sky’s the limit! Il t’emmènera où tu souhaites être ne peu de temps. Shift Shop s’adresse à toute personne qui souhaite augmenter sa forme physique rapidement.   C’est […]

Tu veux faire partie de mon équipe?